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关爱儿童,关注心理健康||滦州市人民英亚体育app下载官方网站心理健康科普知识送入滦州市第四实验小学

发布时间:2021-09-17 15:58

为切实提高学生的心理素质,培养和发展学生的积极心理品质,促进学生人格健全发展,9月16日,滦州市人民英亚体育app下载官方网站选派心理科主任裴俐强赴滦州市第四实验小学进行心理健康科普知识讲座。

培训中,裴俐强主任为学生们进行了以“儿童心理,人生根基——心理塑造人生”为主题的心理健康知识讲座,他采用理论与现场沟通交流的授课模式,从儿童青少年的情绪情感特点、社交特点、青春期心理困惑、最主要任务四个方面进行了详细的讲解、交流。他结合日常生活中的例子,生动诠释了青少年心理健康问题要着重了解自身特点,培养自我认识能力;认识情绪,培养缓解压力的能力;理解支持他人,培养换位思考能力;了解与异性交往的正确方式,促进人际交往能力的形成;明确现阶段的主要学习任务,把时间用在该用的地方等。

培训现场,裴俐强主任带领学生们进行了正念呼吸练习,通过专注在“吸入”和“呼出”上,来加深注意力,让现场气氛达到高潮。

通过培训活动,进一步提升了学生们心理健康素养,参加活动的学生们纷纷表示,接下来将调整好心态,增强信心,以奋发向上的精神面貌去应对生活和学习中的压力和挫折,正确处理情绪,争做一个积极向上的好学生。